性早熟的定義
女孩8歲以前、男孩9歲以前出現第二性徵，女孩胸部發育、男孩睪丸變大，就要擔心是性早熟的警訊。近年來，生活型態的改變與環境荷爾蒙影響，導致性早熟的兒童越來越普遍。
性早熟又可分為中樞性和周邊性
1、中樞型性早熟
屬於真實性早熟，是下視丘腦下垂體性腺系統提早被活化，造成性腺提早成熟及第二性徵提早發育。
2、周邊型性早熟
又稱假性性早熟，可能是因為子宮或是卵巢腫瘤、先天性腎上腺增生或是外來的荷爾蒙造成的。只要排除致病原因，性早熟的情況就會被改善。
根據醫學研究報告顯示，男、女性早熟的比例為一比十，而且女孩性早熟多為不明原因的中樞性性早熟。
性早熟的中醫觀點
📌「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。⋯丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。」古人認為腎氣隨著年紀漸實，天癸隨之而至，生殖系統發育成熟。若是腎氣過早充實，相火過旺，則天癸提早到來，第二性徵提早發育。---📖《素問．上古天真論》
臨床上常見的證型
1.陰虛火旺🔥
口渴、怕熱、便秘、五心煩熱、難以入睡等。
造成這種體質的可能原因有：晚睡、睡眠不足、喜食油炸、燒烤等燥熱食物、不愛吃蔬菜水果、或是過度進補。
如何照顧：少吃烤、炸、辣、補等容易上火的食物、攝取足夠的蔬菜水果、足夠的飲水、早點上床睡覺。2.肝經鬱熱🌳
胸悶脇脹、心煩易怒、乳房脹痛等。
造成這種體質的可能原因有：壓力過大
如何照顧：減輕壓力、多運動、多接觸大自然。3.脾虛痰濕💧
體型偏胖、四肢倦怠等。
造成這種體質的可能原因有：甜食攝取過多、氣虛。
如何照顧：足夠睡眠、適當運動、避免甜食。
中醫如何與西醫搭配治療
西醫可以使用促性腺激素釋放激素(leuplin,柳菩林)抑制骨齡的發展、延緩成熟速度；若是缺乏生長激素的孩童可以透過施打生長激素來補充。
中醫則是透過辨證，調整孩童體內的陰陽平衡。延緩骨齡或是提高血液中生長激素的效果沒有西醫注射針劑直接快速，但是調整體質後，可以幫助孩童改善睡眠品質、腸胃消化吸收、減少感冒過敏、改善體能以完成所需的運動量等等，以促進健康的方式，幫助孩童的身高增長和延緩骨齡。但是，無論是西醫還是中醫，最根本的還是要回歸正常的「飲食、睡眠、運動」。中醫可以幫助孩童更容易達成健康的生活方式，但是一切藥物都無法取代睡眠、運動，以及健康的飲食。
生活注意事項
❌不要
1.少吃高熱量的食物，例如油炸、甜食、洋芋片等。
2.勿自行服用藥膳、鹿茸、人參、胎盤素、花粉、蜂王漿、坊間一般的轉骨方等補品。
3.避免環境荷爾蒙。
✔😊可以
1.雞、豬、魚、牛、鴨、鵝等肉類皆可食用，唯高油脂部位需少吃，例如雞屁股、只吃皮不吃肉等都應避免，烹調方式也盡量避免裹粉及高溫油炸。
2.牛奶、優酪乳、優格是飲食中良好的鈣質來源，每日攝取500CC；起司乳酪適量食用。
3.足量的水分和運動可幫助代謝多餘荷爾蒙。
4.每天跳繩500下，可刺激生長板，幫助長高。
5.入睡90分鐘後、晚上11點前熟睡，是生長激素分泌的高峰，此時熟睡可幫助生長。
