坐月子頭痛，是頭風？一輩子不會好嗎？
「坐月子若得頭風，到老都會常頭痛。」可能很多人都聽過這樣的恐嚇。究竟是不是真的，要如何避免呢？產後坐月子期間頭痛確實是很常見的症狀，若是頭痛可能是以下幾種狀況。
風寒頭痛：
也就是一般所說的「得頭風」。產後因為身體排出多餘水分，會變得容易出汗，溫度稍高，喝熱湯，洗熱水澡，稍微動一下就流汗，都是很常見的狀況。若流汗，毛孔張開，再吹到風就很容易受風寒。受了風寒，就會頭痛，同時變得怕風怕冷，若本來有鼻過敏的媽媽可能會變的嚴重。
預防方法：保持身體的乾爽，並避免強風直吹。不需要因此穿的很多，若是包得過多，又會流汗，更容易受風寒。需要的是「擋風」，若是天熱，薄薄的長袖或薄薄的帽子就夠了。
解法：用大風草、艾葉、或薑等排風寒的藥物擦澡、泡澡或洗頭。若未改善則需尋求中醫師協助。若能盡快處理，也不會造成以後的頭痛。
氣血不足的頭痛：
生產過程中耗費許多力氣，有的媽媽可能有較多的出血，加上產後擠奶顧小孩，睡眠不足等等都會耗傷氣血。這種媽媽除了疲倦時頭痛更明顯，可能也會有頭暈、倦怠、食慾差等等症狀。
解法：尋求幫手，多休息，吃點補氣血的食補藥補通常可以改善。
火熱上炎的頭痛：
若是產後進補過了頭，也會見到因火氣大而造成的頭痛。這種媽媽通常會伴隨口乾舌燥、口苦口臭、眼屎多、便秘、皮膚痤瘡或紅疹、失眠等等上火症狀。
解法：放下妳的補湯、補藥、、麻油料理，多喝水，多吃蔬菜水果，若未改善可尋求中醫協助退火。
產後憂鬱：
產後荷爾蒙的變化，腳色與生活型態改變等等因素，約有十分之一的媽媽會發生產後憂鬱。除了情緒起伏大、煩躁、悲傷，也常出現失眠、頭痛、疲倦等等生理症狀。
解法：尋求身心科醫師專業
減痛分娩或剖腹產麻醉時造成的脊髓液外漏
發生機率不高，若發生則於穿刺後數小時至2-3 日內產生，疼痛部位主要為額頭、顳部、枕部。疼痛通常與姿勢有關，當坐起來或站起來時，轉動頭部或咳嗽時會加劇，平躺時緩解。
腦血管病變：
若是頭痛越來越劇烈，疼痛難受，且伴隨肢體無力、口眼歪斜等神經學症狀，可能是腦部栓塞或出血的症狀
解法：需立即送醫。
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