雷射針灸 改善尿床

✋超過五歲，應積極治療

      三歲左右的小孩白天幾乎都能正常控制排尿，但仍有40%的孩子會尿床，六歲時仍有10%，十二歲要上國中了還有3%的少年偶爾會尿床，這數字可能比我們想像的還多一點，畢竟尿床這種事，不太會被拿來大肆宣揚。不過，根據臨床尿床治療指引，超過五歲若仍會尿床，就應積極治療。

🌳尿床與生理尚未成熟有關

       可能有些人認為「尿床可以經由積極的訓練而改善」，但其實尿床與身體的發育成熟有關，分為三大類原因：夜間製造的尿液過多、膀胱過動、睡眠覺醒異常。

      

  一般成熟的大人，夜間腦部分泌的抗利尿激素較多，生成的尿液就會較少。通常膀胱需要累積一定的尿量才會想上廁所，但若是膀胱過動的小孩，只有一點點尿也會一直想解尿。若是因為睡前攝取太多水分導致膀胱太脹、有想解尿的感覺，大腦也會有喚醒中樞，叫你起床上廁所。當小孩大腦中的抗利尿激素分泌不足，或是喚醒中樞尚未成熟，就會尿床而不自知了。而打罵和訓練並不會讓腦部成熟較快。

💦腎氣不足

       中醫的角度來說，腎司二便，腎氣的不足就容易有大小便的失禁。而小孩先天「肺脾腎常不足」，隨著年齡會漸漸改善。但是在發育未成熟前，若是有心火旺、濕熱、過敏、氣虛、焦慮緊張等等的狀況，都會讓整體的氣血失調，使腎氣的不足更加彰顯，因而出現尿床的問題。治療上，除了調整整體氣血的失調，輔以補腎氣的藥物，配合針灸也有改善尿床的效果。

    

💉💊雷射針灸有幫助

   許多小朋友害怕針灸，現在有無痛安全的雷射針灸可以選用。國外已有研究結果顯示，使用雷射針灸治療可以減少小朋友每週的尿床次數。同時也可以在家搭配小兒推拿，像是揉丹田、摩腹、揉腎俞、推七節骨、揉龜尾、推三關等等，若能在每日睡前按摩，也會有所助益。 

       在孩童的生理尚未成熟時，避免給予太多的壓力，適時的包著尿布睡覺，不要責罵或訓練。待小孩子生理成熟後，我們就可以用一些小技巧幫助，例如晚餐後盡量不要攝取水分、睡前一定要上廁所、連續七日早上尿布都是乾的可以獲得小獎勵、太黑不敢上廁所的在廁所點個小夜燈、不小心尿床了與小孩一起清理收拾等等。

    

       尿床不過是個孩童成長的過度期，讓我們一起努力順利度過。